夏天，第一件事就是把深埋衣柜底部、处于冬眠状态的短袖上衣、小背心、热裤唤醒，然后把它们一件件挂在衣柜当眼处，看，就仿佛看见自己穿上它们去沙滩去郊游的快乐情景。情景中，赫然浮现一双久违了的手臂与双腿，还有‘肉’背，糟了，原来还未做好迎接夏日的准备，是时候来一个彻底的身体护理了。
淋浴促进新陈代谢
整整一个冬季，身体的肌肤都给紧紧包裹起来，按理，在如此严密保护下，肌肤状态应该不错。事实上，因为穿上长袖衣物，身体肌肤接触紫外光、污染空气的机会确是大大减低，但要知道，相对于面上皮肤，身体皮肤因为油脂腺较少，故缺水的问题会更严重。另一方面，在寒冷干燥的冬天，也鲜有人会定期作身体磨砂或者深层清洁，因此身体表面积聚了厚厚的死皮，背心短裤一穿出来，就看见皮肤灰灰哑哑，没一点气色。
因此迎接夏日的第一件事，就是要好好淋一个浴作全身磨砂。要强调淋浴，除因为与浸浴相较，淋浴带来的清凉快感更适合夏天外，适当的淋浴其实有按摩与加速血液循环的作用，如此就能促进肌肤的新陈代谢，令肌肤更健康更富弹性。
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